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西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记的厨房  喜乐妈辅食记
西兰花含有丰富的营养成分，维生素等元素，可以补充孩子身体所学的微量元素，而且西兰花的吃法很多，可以跟其他食物一起搭配。
而土豆是含有淀粉类的食物，并且具有丰富的矿物质跟西兰花一起搭配，做成泥状喂给孩子能够增强孩子的免疫力。

用料  

土豆 4片
西蓝花 1朵
牛油果油 适量
牡蛎黑芝麻粉 适量

西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法  

  1. 西蓝花洗净焯水一分钟。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤1

  2. 土豆去皮切片蒸熟。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤2

  3. 将西蓝花和土豆片放入料理机，加适量温水。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤3

  4. 搅打细腻。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤4

  5. 倒入碗中加牛油果油。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤5

  6. 加牡蛎黑芝麻粉。

    西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-08-10 09:41:05
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