提前一晚上准备材料:
老南瓜洗干净去籽去皮
切块,装保鲜盒内
饭勺小半勺剩饭(没有剩饭可以用10g左右白米提前浸泡)
米饭跟切好的南瓜一起装保鲜盒内放冰箱冷藏
黄豆、小米、银耳洗干净加水浸泡一夜,浸泡过和没浸泡过口感上多多少少还是会有点区别的,浸泡过的打出来更细腻柔滑。
懒人也可以睡前将所有食材丢进破壁机按预约功能,早上起来直接能喝了,但是夏天不建议哦,闷一夜的水会有味道
第二天早上起来,将所有食材加入破壁机,水量加到1000ml,按十分浓浆或米糊功能都可以,成品自带一点甜味,觉得不够甜可以再加糖
没有破壁机的话豆浆机也行,就是口感可能会没有破壁机细腻
好了,洗漱去吧,等收拾好南瓜汁也打好了
细腻顺滑,醇香好喝的南瓜汁就好了~
冬天趁热现喝,夏天也可以装随手杯里放冰箱冷藏当冰饮
全家老少皆宜