凉瓜排骨汤

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已经进入夏天了,特别在广东地区,温度已达到34、35度了,按照惯例,本地人都会“煲汤”,作为解暑的利器。

具备解暑效果的汤水有很多,其中最比较简单的就是凉瓜排骨汤,用材简单,超级适合快节奏的生活。

用料  

苦瓜 1根
排骨 500克
黄豆 30克
适量
清水 适量

凉瓜排骨汤的做法  

  1. 黄豆提前2小时泡发,沥出备用

    凉瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 苦瓜去内瓤切块

    凉瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 排骨洗净斩寸段,开水焯烫后用冷水冲掉浮沫备用

    凉瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 将排骨、苦瓜和黄豆放入炖锅里,水加至8分满,盖好盖子

    凉瓜排骨汤的做法 步骤4
  5. daogrs G7台式蒸烤箱的水盒加满水,设置蒸汽模式,温度为100°C,时间60分钟,将炖锅放入蒸盘中,置于烤箱第三层,启动程序,待凉瓜排骨汤蒸好后,取出加入适量盐即可

    凉瓜排骨汤的做法 步骤5
  6. 成品

    凉瓜排骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-08-06 20:33:44
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