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五彩手抓蔬菜粒
五彩手抓蔬菜粒
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吃美了研究所
记录一下给1岁+的小宝做的五彩蔬菜粒,抓着吃更有感觉~
有薯类、瓜类、蔬菜、蛋、海鲜,颜色丰富、营养丰富~
用料
菠菜
1把
鸡蛋
1-2个
南瓜
1块
紫薯
1块
虾
2只
盐
少许
五彩手抓蔬菜粒的做法
菠菜焯水后切碎,南瓜、紫薯、大虾都切碎,加进鸡蛋
搅匀
加盖上锅蒸20分钟
成型切块
也可以切成小丁
撒上牡蛎黑芝麻粉
小宝宝一顿饭吃了2/3份(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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该菜谱发布于 2021-08-05 16:44:23
26 收藏
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