酸奶蜜汁紫薯泥

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甜品一直都是很多人心中的治愈神器,无论是老人还是小孩,都是很喜欢并且很适合吃,但是也能增长了你的外表体重,这件事情真的是困扰了很多爱吃甜品但是还怕发福的小伙伴,今天,就带给大家一个即不怕胖还可以满足味蕾的低卡甜品,酸奶紫薯泥加入蜂蜜调味,健康美味!可以配吐司或拌沙拉,低卡低脂又饱腹,非常适合健身 减肥的小伙伴们!

用料  

紫薯 1-3个
酸奶 25克
蜂蜜 一勺

酸奶蜜汁紫薯泥的做法  

  1. 紫薯去皮切厚片

    酸奶蜜汁紫薯泥的做法 步骤1
  2. 切好放入锅中隔水蒸熟

    酸奶蜜汁紫薯泥的做法 步骤2
  3. 蒸熟取出压成泥状

    酸奶蜜汁紫薯泥的做法 步骤3
  4. 加入酸奶 蜂蜜搅拌均匀即可

    酸奶蜜汁紫薯泥的做法 步骤4
  5. 可以抹在吐司上吃 也可以直接吃,酸甜适口,美味又健康快去试试吧!

    酸奶蜜汁紫薯泥的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2021-07-28 16:50:36
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