健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗

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吃腻了叶菜😅,今天给厨友们带来了一道质脆清香、营养价值很高的荷兰豆清炒腊肠🤩。带你们了解下荷兰豆🧐,荷兰豆并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国啦😍!太爱这位历史人物了,介么好吃又健康低脂的豆豆,又有谁能对你不爱呢?😌(不废话,上菜!)

用料  

荷兰豆 250克
红椒 80g
腊肠 50g
蒜片 2瓣切片
1茶匙

健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法  

  1. 1️⃣油热爆香蒜片

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤1
  2. 2️⃣加入红椒翻炒断生

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤2
  3. 3️⃣加入腊肠翻炒出油

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤3
  4. 4️⃣加入荷兰豆翻炒断生

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤4
  5. 5️⃣加1茶匙盐调味

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤5
  6. 6️⃣翻炒均匀出锅

    健康低脂🔥营养美味‼️荷兰豆清炒腊肠 🥗的做法 步骤6

小贴士

油少下点儿哦,因为腊肠翻炒后会出油滴~
 

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该菜谱发布于 2021-07-24 15:32:46
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