刷脂照烧果香杏鲍菇

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炎炎夏日,大家多少食欲不大好,那么可以尝试这款好吃又刷脂带有果香的杏鲍菇。

用料  

杏鲍菇 250克
西兰花 100克
味好美照烧酱 适量
橄榄油 少许
纯藕粉或地瓜粉 1勺

刷脂照烧果香杏鲍菇的做法  

  1. 选取比较粗壮的杏鲍菇,大小均匀,这样做出来菜品形状比较均衡好看,天气太热,我是app下单送来的,所以大小不均。洗净沥干水分。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 把杏鲍菇横向切一小墩一小墩。再两面都切“#”。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 雪平锅水烧开,放入切好的杏鲍菇进去焯水一下,控干水分。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 把焯水的杏鲍菇放在雪平锅里。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 加入味好美照烧酱适量。可以稍微多点。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 加入开水烧开,再加一点橄榄油,色泽更亮泽,口感更润滑。盖上锅盖大火烧开,转小火烧10分钟左右。

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  7. 一勺藕粉或地瓜粉加少许水溶化开,倒入雪平锅内。

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  8. 迅速的搅拌一下,让照烧酱汁均匀的包裹住杏鲍菇哦。即可出锅。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤8
  9. 另取一口雪平锅水烧开,放入西兰花煮3-5分钟后,捞出沥干水分。

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  10. 把哈密瓜拦腰切开,挖出果肉。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤10
  11. 往哈密瓜果壳里装入煮好的照烧酱杏鲍菇和西兰花。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤11
  12. 就可以享用了。

    刷脂照烧果香杏鲍菇的做法 步骤12

小贴士

我采用水煮照烧杏鲍菇,很清爽少油腻,适合夏天刷脂,盛放在哈密瓜里还有果香味。我家不吃菌菇的小宝都吃了好多。
 
该菜谱发布于 2021-07-12 15:17:01
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