六味祛湿糕

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健脾祛湿神器——纯手工祛湿糕
薏仁、茯苓、芡实、山药、赤小豆、黑芝麻等材料炒熟打粉,辅以土蜂蜜混合均匀,百分百的真材实料!健脾和祛湿两个相结合相得益彰,祛湿又不伤胃之气。男女老少皆宜,可做代餐宜长期食用,安全、卫生、无任何副作用!#夏日花样减脂餐#
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用料  

薏米 100克
茯苓 100克
芡实 100克
赤小豆 100克
淮山药 100克
黑芝麻 100克
蜂蜜:粉类 1:1.67
麦芽糖:粉类 1:1.5克

六味祛湿糕的做法  

  1. 所有材料备齐。

    六味祛湿糕的做法 步骤1
  2. 除茯苓外每种材料小火单独炒熟。

    六味祛湿糕的做法 步骤2
  3. 芝麻会出油,所以和赤小豆一起混合打粉。粉碎机装半缸即可!黑芝麻只把一半打细,留一半后面直接加入粉类混合,增加口感。

    六味祛湿糕的做法 步骤3
  4. 打成粉后体积会膨胀。多打几遍尽量打细腻。

    六味祛湿糕的做法 步骤4
  5. 可以过筛一遍,筛出的粗颗粒再放回机器打。

    六味祛湿糕的做法 步骤5
  6. 然后接着依次按材料本身的软硬度由软到硬的顺序打。

    六味祛湿糕的做法 步骤6
  7. 后面的都是分开打更容易打细腻,打后过筛最好,越细腻口感越好。

    六味祛湿糕的做法 步骤7
  8. 打好的粉装大盆里,记得加进余下的一半黑芝麻一起混合均匀。忘记拍图了

    六味祛湿糕的做法 步骤8
  9. 蜂蜜加热至刚冒泡,加热时不时兜底搅拌让其均匀受热。记得这时要准备戴好防烫防粘手套。

    六味祛湿糕的做法 步骤9
  10. 防烫防粘手套戴上。

    六味祛湿糕的做法 步骤10
  11. 趁热倒进粉类,赶紧用木勺子大致翻拌混合成棉絮状。

    六味祛湿糕的做法 步骤11
  12. 用手快速揉搓混合,让粉类尽快趁热粘合在一起成团。多揉揉更容易帮助粉类吃透蜂蜜,力气活儿!冷了会变硬一些,趁热的时候好揉,所以尽量动作快点,揉揉揉,都粘合成团表面有光泽就行了。

    六味祛湿糕的做法 步骤12
  13. 做得多可以在方形烤盘里成型,铺油纸,粉团铺满烤盘边角,盖上另外一张油纸用擀面杖使劲滚压,边角都压,压实压紧压平整,撕开上面油纸。

    六味祛湿糕的做法 步骤13
  14. 抹一层熟糯米粉,先切片再切细条。

    六味祛湿糕的做法 步骤14
  15. 切粒!

    六味祛湿糕的做法 步骤15
  16. 撒上熟糯米粉防粘。

    六味祛湿糕的做法 步骤16
  17. 装瓶净重300元/瓶。
















    装瓶,净重300克/瓶。

    六味祛湿糕的做法 步骤17
  18. 也可以分小袋包装,成人量建议不低于20克/天。

    六味祛湿糕的做法 步骤18
  19. 密封保存!

    六味祛湿糕的做法 步骤19

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该菜谱发布于 2021-07-11 01:38:01
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