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酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水

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阿拉蕾的茅草屋的厨房  阿拉蕾的茅草屋
酸酸甜甜还可以美白养颜

用料  

柠檬 2个
蜂蜜 一碗
小青柑 半斤
冰糖 200克

酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法  

  1. 青柑柠檬用盐洗干净表皮

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤1

  2. 切块去籽 在挤一挤汁

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤2

  3. 加入切块柠檬 （自己喝随意点）

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤3

  4. 加入冰糖（喜欢甜的再加几大勺白糖）

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤4

  5. 小火炖到沸腾 小火在炖五分钟就可以
    记得搅拌免得粘锅

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤5

  6. 放到温或者凉再加入蜂蜜 这样不会破坏蜂蜜营养价值哦

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤6

  7. 喝的时候放两三勺兑凉白开 再加个大冰块美味
    其他放入密封罐子（热水烫过杀菌）
    冰箱保鲜储存 尽量一周内喝完

    酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法 步骤7

小贴士

糖多粘稠 因为在健身控糖所以我的糖不多
但是也很美味了

上传你做的酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水

 

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该菜谱发布于 2021-07-07 13:12:51
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