补血养颜红菇猪肝面线
0
人做过这道菜
招财美妈-海味厨房
气血不足或者经常手脚冰冷的女性朋友可以经常煮来吃。
听说红菇猪肝面线是闽南月子餐，除了坐月子需要进补外，平日里妈妈们也要多关爱自己，多吃健康的好食材，一日三餐的食补胜于药疗。
福建红菇不但风味独特，味道鲜美，还有极高的营养成分，也是天然药物资源和中草药中一个极为重要的组成部分。
特别是产后妈妈经常手脚冰冷，腰腿疼痛，筋骨不适的，红菇有很好的疗效，再加上猪肝是最理想的补血佳品之一，两者结合一起，是一道非常适合女性朋友吃的汤品。
平时早上时间赶，红菇猪肝面线是很好的早餐选择，不仅快手方便，营养也特别丰富。
快跟着骞妈学起来吧！
听说红菇猪肝面线是闽南月子餐，除了坐月子需要进补外，平日里妈妈们也要多关爱自己，多吃健康的好食材，一日三餐的食补胜于药疗。
福建红菇不但风味独特，味道鲜美，还有极高的营养成分，也是天然药物资源和中草药中一个极为重要的组成部分。
特别是产后妈妈经常手脚冰冷，腰腿疼痛，筋骨不适的，红菇有很好的疗效，再加上猪肝是最理想的补血佳品之一，两者结合一起，是一道非常适合女性朋友吃的汤品。
平时早上时间赶，红菇猪肝面线是很好的早餐选择，不仅快手方便，营养也特别丰富。
快跟着骞妈学起来吧！
用料
补血养颜红菇猪肝面线的做法
-
备好所需食材
-
猪肝加盐清洗，吐血水下，切薄片，下锅中火翻炒1分钟后盛出，不要炒久了，会变老变硬不好吃
-
抓5朵红菇清洗下
-
泡发个10分钟左右，大家可以洗猪肝前泡发，等等直接用方便
-
水烧开后
-
放入厦门面线，这种面线小朋友也喜欢吃
-
面线放完后倒入红菇
-
加入刚翻炒好的猪肝
-
滚个2分钟快熟，都是易熟的食材，不用担心不熟哈
-
关火前放入小白菜和芹菜
-
再煮1分钟即可
-
一碗养颜的红菇猪肝面线做好啦！
关注骞妈，更多快手营养煲汤海味三餐等着您！
小贴士
猪肝不要煮太久，红菇也是易熟食材，不用炖很久哈。
