减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝
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智森蝶是小毛驴
用料
减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝的做法
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红豆莲子豆浆——美容养颜
用料：黄豆15g、红豆10g、莲子6颗、去皮花生6颗
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红豆薏仁豆浆——祛湿消肿
用料：黄豆15g、红豆10g、薏仁5g、枸杞10颗左右
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黑芝麻核桃豆浆——养发防脱
用料：黄豆15g、核桃3颗、黑芝麻10g
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杏仁核桃豆浆——益智补脑
用料：黄豆15g、杏仁10颗、核桃3颗、去皮花生6颗
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小米燕麦豆浆——减脂瘦身
用料：黄豆15g、小米10g、燕麦米10g
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绿豆百合豆浆——清火润肺
用料：黄豆15g、绿豆10g、百合5g
