牛油果面包

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牛油果给面团提供天然油脂,保证了柔润的口感,还更加低脂、清新。
再者,牛油果融入到面团之中,经过烘烤,它不易被人接受的“生涩味”和“油腻感”,一去了无踪影。
这款面包没有加糖,很适合减肥党和健身人士!

用料  

高筋面粉 320g
低筋面粉 40g
牛油果肉 160g
低糖干酵母 5g
6g
橄榄油 12g
冰牛奶 160g
榛子碎 90g

牛油果面包的做法  

  1. 将熟透的牛油果对半切开,挖出牛油果肉,用均质机搅打细腻

    牛油果一定要熟透,否则一来不能捣碎,二来做出来的面包会有苦涩味

    牛油果面包的做法 步骤1
  2. 除榛子碎以外所有面团材料倒入厨师机中,搅拌至扩展状态(约16分钟)

    扩展阶段,即可以拉出透明有韧性的薄膜

    倒入榛子碎,揉进面团里

    牛油果面包的做法 步骤2
  3. 盖上保鲜膜放在28℃,湿度75%环境,发至2倍大(约1小时)

    手粘粉戳面团不回缩不塌陷即可

    牛油果面包的做法 步骤3
  4. 发酵好的面团,分成12等分(约63g每个),分别收圆,盖好保鲜膜放在室温松弛20分钟

    牛油果面包的做法 步骤4
  5. 松弛好面后,再次排气收圆,均匀的摆在铺有油纸的烤盘中

    牛油果面包的做法 步骤5
  6. 将整好形的面团放在33℃,湿度80%环境,发至1.5倍大(约40分钟)

    取出后表面撒粉,割口

    牛油果面包的做法 步骤6
  7. 放入提前预热好的烤箱,中下层,上火205、下火165度,烘烤16分钟左右,至表面上色金黄

    请根据自己烤箱脾气调整时间、温度

    牛油果面包的做法 步骤7

小贴士

此配方可做约12个牛油果面包
 

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该菜谱发布于 2021-05-31 18:04:07
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