海米西葫芦

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健康无油清淡

用料  

西葫芦 1个
海米 适量
淀粉 1勺
适量

海米西葫芦的做法  

  1. 将洗好的葫芦切块,不喜欢吃皮的可削掉

    海米西葫芦的做法 步骤1
  2. 先用凉水清洗一下海米,再用热水泡一会儿

    海米西葫芦的做法 步骤2
  3. 淀粉用凉水搅拌好,不喜欢淀粉的可不放

    海米西葫芦的做法 步骤3
  4. 锅里倒入凉水,再把泡好的海米连带着水一起倒入锅里

    海米西葫芦的做法 步骤4
  5. 水开后把西葫芦倒进去,煮3分钟左右(根据切块的大小调整时间),加适量盐,可少放点,海米本来就是咸的  

  6. 出锅前,把调好的淀粉倒入锅里,约30秒出锅

  7. 出锅

    海米西葫芦的做法 步骤7

小贴士

不用放油
 
该菜谱发布于 2021-05-07 19:30:23
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