轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)

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午餐总热量341大卡

用料  

鸡胸肉 100克
香菇 200克
荞麦面(干) 50克
蒜末 适量
葱花 适量
小米辣 适量
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
适量
黑胡椒粉 适量

轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)的做法  

  1. 香菇洗净切块。

    轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切块。

    轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)的做法 步骤2
  3. 切好的鸡胸肉放碗中放入一勺料酒,一勺生抽,一小勺盐,适量黑胡椒粉,拌匀腌制一会

    轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,油温上来了放入蒜末炒香,放入鸡胸肉炒制变色,下入香菇,翻炒均匀,放入一勺老抽,适量盐,加入一碗水,水开下入荞麦面,盖盖闷煮10-15分钟,收汁即可,放入葱花,小米辣搅拌均匀出锅。

    轻食香菇鸡胸肉焖面(午餐)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-04-16 12:44:46
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