低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤
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人做过这道菜
哆啦A檬的魔法袋
不爱吃蘑菇🍄的口感
但是我依然可以喝汤
蘑菇🍄小朋友解决
但是我依然可以喝汤
蘑菇🍄小朋友解决
用料
低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法
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白玉菇清洗干净，小油菜清洗后切块，胡萝卜切丝 ，豆腐皮切丝 备用
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锅中烧水，水开放入白玉菇加3克盐焯水1分钟捞出备用
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锅中倒油，油温热下入葱花爆香
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放入胡萝卜丝煸炒稍微变色，加入温水煮开
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煮开后放入焯水的白玉菇和切好的豆腐丝
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加入生姜粉和适量盐调味，加入切好的小油菜稍微煮一下，倒入少许香油关火
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一碗热乎乎的汤就做好啦
非常简单 快手
吃的时候撒点葱花和白胡椒提味
晚饭可以不吃主食
有这一碗就足够了
小贴士
盐根据个人口味加
