金枪鱼三明治

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非常好吃的三明治,给孩子做早餐营养又方便。配方是2个三明治的量。
金枪鱼用的是油侵的(东远金枪鱼)用的时候把油挤一下。

用料  

金枪鱼 100克
甜玉米粒 36克
沙拉酱 35克
味好美黑胡椒粉 适量
鸡蛋 2个
生菜 3片
西红柿 1个
番茄酱 适量
吐司片 6片

金枪鱼三明治的做法  

  1. 首先将金枪鱼和玉米粒放入碗中。

    金枪鱼三明治的做法 步骤1
  2. 撒上味好美黑胡椒粉。

    金枪鱼三明治的做法 步骤2
  3. 加入沙拉酱,搅拌均匀即可。

    金枪鱼三明治的做法 步骤3
  4. 同样,鸡蛋去皮后捣碎,加入黑胡椒粉,和适量的沙拉酱搅拌均匀(也可以少加一丢丢盐)

    金枪鱼三明治的做法 步骤4
  5. 先放一片吐司,再抹上拌好的鸡蛋碎

    金枪鱼三明治的做法 步骤5
  6. 挤上番茄酱,再放一片西红柿。

    金枪鱼三明治的做法 步骤6
  7. 盖上一层金枪鱼

    金枪鱼三明治的做法 步骤7
  8. 放上生菜,再把第三片吐司放上,然后包起来。

    金枪鱼三明治的做法 步骤8
  9. 切开看看

    金枪鱼三明治的做法 步骤9
  10. 想吃吗?

    金枪鱼三明治的做法 步骤10
  11. 成品图

    金枪鱼三明治的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2021-04-12 23:25:36
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