紫薯压碎，铺在手抓饼上（手抓饼无需解冻），然后撒上干奶酪，放几丝蔬菜叶和几片卤牛肉
以上食材弄好以后，在铺一张手抓饼 ，放到预热好的平底锅，煎好一面在翻面。拉丝的紫薯手抓饼就好啦。
出锅切片。配一杯奶或者粥，早餐就好啦！
干贝鲜虾蔬菜粥
卤料
卤牛肉，吃多少切多少。密封放冰箱。尽快吃完。
上传你做的紫薯手抓饼
本色本味
