无糖无油戚风蛋糕

9.2 综合评分
47 人做过这道菜
难得把无油无糖蛋糕做出这么好状态,简单记录下备用😁
6寸不甜,喜甜自行加糖量。

本菜谱不适合新手,自行去找保姆级的教程多学习学习,不会做还改配方,好好的9.5分被几个新手给干到8.9分😂

不建议小伙伴不加玉米淀粉,注意看底下小贴士。

用料  

蛋黄 3个
牛奶(看面糊状态增减) 45克
低粉 50克
玉米淀粉 7克
0.5克
蛋白 3个
0卡糖 30克
柠檬汁 数滴

无糖无油戚风蛋糕的做法  

  1. 蛋黄加糖、盐搅匀

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤1
  2. 加牛奶拌匀,再加过筛的粉搅匀

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤2
  3. 面糊过筛

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤3
  4. 蛋白冷冻出表面有冰碴(可加蛋白的5%玉米淀粉)加柠檬汁,打发蛋白到有小直钩,三分之一和蛋黄糊搅匀,倒回蛋白盆中翻拌均匀。

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤4
  5. 面糊从稍高处倒入模具,轻震掉气泡。

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤5
  6. 130度先烤20分钟再转145度30分钟左右。出炉后震模具,倒扣晾凉。

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤6
  7. 组织也不错。

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤7
  8. 看着嫩嫩的,它相对加油加糖的蛋糕边边比较容易变干,所以晾凉后尽快包装。

    无糖无油戚风蛋糕的做法 步骤8

小贴士

一、玉米淀粉加到蛋黄糊里的作用:
1.降低面筋避免搅拌过度引起蛋糕凹底
2.解决蛋糕体有大气孔的状态
二、玉米淀粉加到蛋白里的作用:
使打完的蛋白气泡细小不消泡,提高稳定性,作用类似砂糖作用。
玉米淀粉可以添加到面糊和蛋白中:
1.如果你的蛋糕经常有上面的情况可以把配方中蛋黄糊的低粉拿出一部分替换成玉米淀粉,6寸替换7克,8寸替换玉米淀粉10-15克。
2.如果拿到一个配方你要减糖建议在蛋白中添加玉米淀粉,量是蛋白的5%。

参照这个菜谱,大家做出 51 作品

全部51个作品

 

无糖无油戚风蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2021-03-27 22:44:25
5450 收藏


无糖无油戚风蛋糕的答疑

  • 草莓白菜  2022-08-31  
    5
    博主的方子真的好棒👍🏻👍🏻但是我感觉你这个卡路里计算不太对诶……是系统给你算错了吧,我算不到500大卡,是不是✖️2了??
    作者回复 2022-08-31  
    嗯错的,系统自动生成。
  • 手机用户1217_dhba  01-15  
    2
    ❤❤❤我不算纯新手,自己在家时不时,做了7七八年烘焙,但也不是经验特别足的。只想说,这个方子,是这些年来用过最好的
    作者回复 01-18  
    谢谢认可
  • memlilo  2022-08-20  
    1
    可以不加牛奶吗
    作者回复 2022-08-20  
    水可以替换牛奶
  • july-11  2022-03-25  
    1
    可以用赤藓糖醇代替0卡糖吗
    作者回复 2022-03-25  
    可以的
  • 嘻哈的蓝调_9y0e  2022-03-24  
    1
    不放柠檬汁行吗?或者可以用别的代替吗?

    作者回复 2022-03-24  
    可以白醋或塔塔粉
  • 必须要冷冻吗?这样蛋清会更坚固?
    作者回复 2022-03-23  
    如果加塔塔粉的不冻也行。不加添加剂的冻一下打发更细腻、稳定。
  • _zs4t  2021-05-21  
    1
    0卡糖一点都不放的话能做出你这个效果吗
    作者回复 2021-05-21  
    没试过
  • lea317  2021-04-01  
    1
    是纯牛奶还是牛奶粉?
    作者回复 2021-04-01  
    纯牛奶
  • 大慧慧1989  03-24  
    0
    你这个热量有问题,哪里会那么高
    作者回复 03-27  
    嗯,是错的这是系统生成的,我也没法改,其实才400多卡
  • 蓬松新蛋糕  02-05  
    0
    博主可以看一下我的帖子吗?照着博主的方子做的,但是因为我是第1次做,我发现脱模之后有点塌腰了,上半部分比较干,大半部分比较湿润。且按压不回弹。
    作者回复 02-13  
    第一次做成这样已经挺不错了,慢慢摸索吧

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