饭渣都爱的白汁三文鱼扭扭面
0
人做过这道菜
嘟仔饭堂
有宝妈说宝宝不肯喝纯奶，问嘟妈有没有什么办法？
于是嘟妈尝试用牛奶做辅食，加入宝宝喜欢的肉类、蔬菜，居然也吃了大半碗🥰嘟仔也已喜欢这个吃法，一边吃一边念念有词（听不懂🙉）开心🥳
于是嘟妈尝试用牛奶做辅食，加入宝宝喜欢的肉类、蔬菜，居然也吃了大半碗🥰嘟仔也已喜欢这个吃法，一边吃一边念念有词（听不懂🙉）开心🥳
用料
饭渣都爱的白汁三文鱼扭扭面的做法
-
食材：
扭扭面一包（根据娃食量放，小月龄半包就够了）、三文鱼40g、蘑菇10g、黄瓜20g、玉米粒20g、牛奶80ml、淀粉5g
时间：20分钟
-
材料处理：
三文鱼切片
黄瓜切小条
玉米剥粒
蘑菇切片
-
不粘锅刷点油，把三文鱼、黄瓜、蘑菇、玉米粒放进去小火煎熟
-
扭扭面水煮至软（大约5-7分钟），捞起沥干水加几滴油备用（加油以免面糊一起）
-
煎熟的三文鱼三分之二剪碎，留一小块完整的
*完整的方便宝宝拿着吃
-
将面、三文鱼、玉米、黄瓜、蘑菇一并放入炒锅小火翻炒一会
-
将淀粉倒入牛奶搅拌均匀成无粉状
-
将完整的三文鱼放入表面、倒入牛奶混合物小火煮开即可，记得要一直搅拌翻炒以免糊锅
-
开饭啦！
小贴士
配菜黄瓜、玉米粒、蘑菇可以换其他宝宝爱吃的食材～三文鱼可以换成鸡胸肉、鸡腿肉、嫩牛肉
