牛油果鸡蛋卷

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低脂饱腹早餐

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 1个
小番茄 3个
火腿肠 1根
肉松 少许

牛油果鸡蛋卷的做法  

  1. 1。牛油果捣成泥状;备用
    2。小番茄切成丁、火腿肠切成丝;备用

    牛油果鸡蛋卷的做法 步骤1
  2. 3。调个油醋汁备用(这个配方调出来的油醋汁还挺好吃的)

    牛油果鸡蛋卷的做法 步骤2
  3. 4。鸡蛋加少许盐打散,锅中倒入少许橄榄油,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼;备用
    5。蛋饼上依次铺满牛油果泥、番茄丁、火腿肠、肉松,然后倒上灵魂酱汁;
    6。最后把它卷起来!!

    真的是简单营养又好吃!!!!!

    牛油果鸡蛋卷的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-03-18 09:25:01
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