荞麦包

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荞麦粉与全麦粉,都是减肥的必备品,饱腹感强,热量低,吃再多也不怕胖。喜欢辣的我,做了这款素菜包的皮虽然没有白面的Q弹,但口感松软,超赞👍

用料  

荞麦粉 500克
全麦粉 250克
8克
酵母 8克
温水 380-390克
馅料:
包菜 一小个
胡萝卜 半根
黑木耳 一把
自制辣椒油(可不加) 3勺
油,盐,鸡精,蚝油 适量

荞麦包的做法  

  1. 黑木耳泡发,过水煮熟,起锅热油,下木耳炒香,关火,下所有菜调味,注意,锅要保持温热

    荞麦包的做法 步骤1
  2. 荞麦粉与全麦粉混合后加入盐,酵母,温水后和面,和好面发酵到2倍大,约40分钟,冬天加长时间,排气后开始包包子喽。

  3. 包好的包子放蒸锅醒发20分钟左右,冷水上锅13分钟,关火5分钟后再开盖。

    荞麦包的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-03-08 23:28:00
46 收藏


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荞麦包的答疑

  • 葉子jz  2022-11-30  
    0
    按这个配方做出来有多少包子?
    作者回复 2022-12-01  
    看包的大小,我正常是包18个,小小的
  • 陈小高  2022-11-30  
    0
    这个配方做出来有几个包子?
    作者回复 2022-12-01  
    看你包的大小,我包的不大,正常是包18个左右

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