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减脂餐
减脂餐
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老北胡
用料
菠菜
150克
干木耳
12克
酱卤鸭肝
60克
北豆腐
60克
卤汁
3勺
盐
2克
香油
1勺
减脂餐的做法
木耳提前半小时用温水泡发。
起锅烧水,水开依次放木耳,酱鸭肝,豆腐,煮6~8分钟
下菠菜
加卤汁,加盐
捞出,加香油
配上杂粮饭,完成
小贴士
1.卤汁可不加
2.酱鸭肝可换成等量酱牛肉
上传你做的减脂餐
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尖椒鸡蛋
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猪心红枣汤
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黄桃罐头
该菜谱发布于 2021-03-03 12:43:55
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减脂餐的答疑
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