萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味

3 人做过这道菜
萝卜丝浇汁丸子实在是美味,是不是还有点高大上😄😄😄,做了几次,回回光盘😂😂😂,赶紧做起来吧

用料  

白萝卜 1根
土豆淀粉 适量
杏鲍菇 1个
虾皮 1把
白胡椒 适量
适量
鲜虾仁 适量
生抽耗油 适量
小香葱 一点

萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法  

  1. 准备白萝卜1根,削皮,擦成丝,撒一点盐,放置10分钟,杀出水,挤干水分备用

    萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法 步骤1
  2. 1.准备虾皮    2.杏鲍菇切碎末

    萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法 步骤2
  3. 1.锅里放油,把虾皮和杏鲍菇末放入煸炒出香味,放凉
    2.把挤干水分的萝卜丝放入煸炒过得虾皮和杏鲍菇中搅拌,撒一点白胡椒
    3.把适量土豆淀粉放入上述步骤2中搅拌,搓成萝卜丝球

    萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法 步骤3
  4. 1.搓好的萝卜丝丸子
    2.上锅蒸10分钟
    3.最后一步做汁:另起锅放一点油,把切好的鲜虾仁丁倒入煸炒几下,再把事先调好的汁(生抽+耗油+淀粉+水)调匀倒入锅中,中小火熬20秒
    4.把熬好的汁淋到蒸好的萝卜丝表面

    萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法 步骤4
  5. 一盘美味佳肴做好了,最后在上面撒一点小香葱做点缀,超简单

    萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的做法 步骤5

小贴士

1.多吃萝卜顺气,减脂减肥,常吃身体好
2.调汁的时候,生抽和耗油只放一点点,千万不能多,汁颜色不要太深,太深了不好看,也容易太咸,影响口感,因为虾皮是咸的,萝卜盐杀过水也带咸味,盐度足够,切记!!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-26 21:47:40
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萝卜丝浇汁丸子 减脂解馋 健康又美味的答疑

  • 曲鹏1234  2023-01-28  
    1
    好吃❤️
    作者回复 2023-01-28  
    谢谢哈哈

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