适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)

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(此食材比例是8寸蛋糕方模)

想要消耗掉家里的红枣🤦🏻‍♀️

想吃甜食又想身体无负担🙋🏻‍♀️

那就搞点【枣泥核桃蛋糕】778🥣


尝试做了一次无油版

减少了红糖量 也把白砂糖换成了木糖醇

可以说是“低糖低脂——减肥人士的福音”了

👏🏼👏🏼👏🏼

用料  

去核红枣 15颗
红糖浆 2勺
核桃仁 7颗
鸡蛋 5个(提前冷冻30分钟)
低筋面粉 120克
泡打粉 3克
2克
木糖醇 30克
白芝麻 少量

适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法  

  1. 红枣洗净去核,切成小块

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  2. 放入【2勺红糖浆】,加凉水,水没过红枣即可。(没有红糖浆的话可以替换成2小块红糖块)

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  3. 煮开后关火焖5分钟,用筷子夹一下红枣,变软易碎,放凉即可。

    适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法 步骤3
  4. 放凉后放入榨汁机中,打成泥状。枣泥就完成啦!(如果打的过程中比较干,可以稍微加点水进去)

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  5. 将低筋面粉和泡打粉过筛后,倒入枣泥,混合搅拌均匀。

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  6. 再加入5颗蛋黄,用刮刀继续以Z字型搅拌均匀。

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  7. 打发5颗蛋白:在蛋白里放入2克的盐,将30克的木糖醇【分三次】放入,打成固定的弯钩状即可。

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  8. 将打发的蛋白【分三次】混入枣泥面粉碗里,均匀即可。

    适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法 步骤8
  9. 倒入核桃碎,轻微搅拌均匀。(这时可以预热一下烤箱170度)

    适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法 步骤9
  10. 倒入8寸的蛋糕铝膜中,从20厘米的高处往台面上震几下,消除蛋糕里的空气泡泡,再在表面撒上一些白芝麻,就可以放入烤箱啦!

    适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法 步骤10
  11. 放入烤箱中下层,烤箱温度170度,烤35分钟后取出,表面包裹上一层锡箔纸,封好四周再放入烤箱中170度烤20分钟。烤好后这颜色简直爱了!

    适合全人类吃的 | 枣泥核桃蛋糕(无油版)的做法 步骤11
  12. 烤好啦!拿刮刀把蛋糕和烤盘分离开,切成块赶紧778!

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该菜谱发布于 2021-02-24 13:56:43
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