燕麦芹菜猪肉粥

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就好吃,没啥故事

用料  

燕麦2把 提前泡发3小时
大米1把 洗净后提前半小时用盐和油腌制
猪肝半两到一两 当日新鲜猪肝,用淀粉,洗米水揉洗
猪颈肉/猪脸肉/梅头肉 切大片,腌制
芹菜2根 切段
红葱头3瓣 切碎

燕麦芹菜猪肉粥的做法  

  1. 前处理:
    1.大米,燕麦如上准备
    2.猪肝去腥处理,切片后可再用水揉洗
    3.猪肉切大片后,与猪肝一起加入生抽,盐,花生油,切细碎的红葱头一起搅拌腌制15分钟左右
    4.芹菜切段

  2. 1.腌制后的大米直接加泡发的燕麦,加冷水,在砂锅中大火煮至水开。(10分钟)
    2.去浮沫,转小火继续煮至米粥到喜欢的粘稠度(推荐15~20分钟)
    3.加入腌制好的肉与猪肝,大火不断搅拌至粥水再次沸腾。
    4.继续搅拌10分钟左右,确认肉熟透,加芹菜段,芹菜断生即可。

小贴士

1.米燕麦与冷水的比例大概是1:10
2.加入肉后开盖搅拌至关火
3.肉类是以上三种其一即可
 

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该菜谱发布于 2021-02-01 18:51:18
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