鸡蛋仔儿的辅食日记:紫甘蓝泥米粉

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用料  

紫甘蓝 3片
米粉 7.5克
温水 90克

鸡蛋仔儿的辅食日记:紫甘蓝泥米粉的做法  

  1. 紫甘蓝洗净,大火煮熟

    鸡蛋仔儿的辅食日记:紫甘蓝泥米粉的做法 步骤1
  2. 放入杯中,料理棒搅打成泥

    鸡蛋仔儿的辅食日记:紫甘蓝泥米粉的做法 步骤2
  3. 取三勺放入泡好的米粉中,搅拌均匀

    鸡蛋仔儿的辅食日记:紫甘蓝泥米粉的做法 步骤3

小贴士

紫甘蓝不要煮太久,花青素都溶解到水中,会失去很多营养。
 
该菜谱发布于 2021-01-05 11:01:52
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