茄子香菇烧豆腐

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我家常吃烧茄子,不但是素烧、而且还是低油的哟!并且还经常在茄子中加入其他食材一起烧。今天是用茄子+鲜香菇+豆腐一起烧制。虽然是素烧,但美味不输给肉肉哟!

用料  

线茄子 一个
鲜香菇 4朵
韧豆腐 1/2块
葱姜蒜 适量
青蒜 1根
蚝油 1勺
生抽 适量
饭扫光麻辣什锦酱 1勺
玉米淀粉 3克
植物油 适量
清水 适量

茄子香菇烧豆腐的做法  

  1. 将茄子洗净切成6、7公分长条,放入微波炉高火加热4分钟;(这是省油的必须步骤)

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤1
  2. 豆腐切长方块;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤2
  3. 葱姜切碎末,蒜切片,香菇切小块备用;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤3
  4. 先在煎锅中加入少许植物油,中小火煎制豆腐块;(也可裹玉米淀粉煎制,我没裹,直接煎的)

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤4
  5. 豆腐煎至两面金黄即可盛出备用;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤5
  6. 炒锅放入少许植物油烧热(不要等其冒烟);

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤6
  7. 放入饭扫光麻辣什锦酱,葱姜末一起炒香;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤7
  8. 加入香菇翻炒;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤8
  9. 再加入微波炉加热过的茄子(微波炉取出后要倒出产生的水)翻炒;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤9
  10. 开始调味,加入生抽、糖、蚝油、蒜片等,再加入适量清水,拌匀,最后加入煎好的豆腐盖盖、中小火烧制5分钟,玉米淀粉加入少许凉水调成芡汁倒入,大火翻拌均匀即可关火出锅;

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤10
  11. 出锅盛盘,再在上面撒上青蒜叶,上桌!

    茄子香菇烧豆腐的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2020-12-27 20:34:15
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