登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐

好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐

2 人做过这道菜
收藏
开心的味道的厨房  开心的味道
哈喽！大家下午好呀！
今天开心跟你们分享一道低脂低卡茄汁鸡胸肉丸减脂餐、浓郁的茄汁裹着Q弹嫩滑的鸡胸肉丸、一口一个、好吃到舔盘子了😋😋😋
减脂还能这样吃真的太幸福了！正在减脂的小伙伴们一起约起来👏👏👏

用料  

即食鸡胸肉丸 3小袋（9个）
番茄 2个
蒜蓉、姜丝、葱花 少许
生抽 1勺
番茄酱 1勺
胡椒粉 少许
盐 少许

好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法  



  1. ✅番茄切小块、
    锅里倒入适量油烧热、放入姜丝、蒜蓉爆香、倒入番茄炒出茄汁、加入番茄酱、生抽、盐、

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法 步骤1

  2. 胡椒粉拌匀、倒入少许清水烧至汤汁浓稠、放入鸡胸肉丸再煮一会、出锅撒上葱花即可

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法 步骤2

  3. 一口一个

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法 步骤3

  4. 超好吃

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-12-08 10:54:01
2132 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者开心的味道的其他菜谱

自制QQ脆皮肠

自制QQ脆皮肠

开心的味道      340 做过
金针菇豆皮卷

金针菇豆皮卷

开心的味道      1249 做过
𧐢油生菜

𧐢油生菜

开心的味道      162 做过
芒果白胖子

芒果白胖子

开心的味道      169 做过
酱香饼

酱香饼

开心的味道      54 做过
孜然鱿鱼须

孜然鱿鱼须

开心的味道      107 做过
凉拌腌青瓜

凉拌腌青瓜

开心的味道      15 做过
孜然土豆片

孜然土豆片

开心的味道      30 做过

好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的答疑

关于好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负