金针菇豆皮卷

金针菇豆皮卷的答疑

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  你也是一只兔子吗  2020-04-01  

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  说豆腐皮热量高的，你不能只看热量，也要看营养价值，豆皮可以很好补充蛋白质，增肌减脂好帮手，是很不错的高蛋白质食物，当天替换掉肉类食物就是，如果只看热量，吃什么都不快乐
  作者回复 2020-04-02  

  谢谢
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  由之YZ  2020-03-20  

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  没有杠的意思，菜谱真的很棒，但是建议改一下标题，豆腐皮热量真的爆炸，100g有300-400卡
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  今晚吃饼饼  2020-05-05  

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  这个叫千张或者豆腐皮，不是豆皮，豆皮是豆浆煮了以后表面凝起来的一层皮，油脂含量非常高。千张是用豆腐压出来的，豆腐是加了卤水点出来的，可以理解千张为压缩豆腐，本质上和豆皮成分是不一样的，只不过都是大豆为原材料做成，杠精多去读书再来杠我
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  htllll  2020-05-27  

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  作者出个菜谱我健身的人看来这就是一个减肥的食谱！那些抱着肥宅快乐水和汉堡嘴里喊着别人菜谱热量高！要笑死谁吗！滚到床上和你的快乐肥宅水好吗！减肥最好的办法就是把嘴缝起来啥都不吃   一群杠精！非要百度食物热量然后来杠热量高！
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  下厨房用户_pteji  2020-05-03  

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  下厨房里减肥的人都是修仙的吧…都2020年了还有人在修仙啊👏👏👏
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  开心的味道M  2020-04-07  

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  装盘时拔出来就好
  
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  仲凤朵  2020-03-17  

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  金针菇昰生的吗？不用水抄吗？😀
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  ZORA-  2020-05-05  

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  有些人想减肥想魔怔了吧，光盯着热量，那什么也别吃了绝食吧。蛋白质摄入很重要!包括淀粉类的也要吃，尤其女生!注意量就好，不然很可能大姨妈不来了
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  叶畔溪  2020-03-22  

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  别纠结热量了，豆皮很多地方指油豆皮也就是热量高的那种。但是这道菜用的是千张，热量相对低的。有的地方把它也称作豆皮，所以应该是各地叫法不同导致的误会。
  作者回复 2020-03-23  

  👍
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  小汤圆的妈妈哦  2020-04-17  

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  想看看好不好吃，结果都在讨论热量，嫌热量高就别做饭吃了