韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)

5 人做过这道菜
这是吃货研究所公众号发布的菜谱,在这里记录一下

用料  

茄子 1个
大米 1小杯
生抽 2瓷勺
老抽 1瓷勺
2-3根
3-4瓷勺

韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法  

  1. 准备食材

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤1
  2. 洗米,然后浸泡15分钟。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤2
  3. 葱切成葱花,茄子切成薄片。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤3
  4. 开火,在锅热之前放油和切好的葱花炒葱油。注意,要全程小火,将葱花炒至微黄。

    ☞ 葱油是这道茄子饭的特色之一,不用肉的素炒茄子,主要通过葱油的方式来增加茄子的鲜香;大家也可以自己做带肉版本的,就是把肉末和茄子一起炒之后再和饭一起焖;
    ☞ 茄子吸油,油量要比平时多一些,防止糊锅。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤4
  5. 放入茄子,翻炒至变软。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤5
  6. 沿锅边缘倒入调配好的酱油(2瓷勺生抽+1瓷勺老抽),将酱油炒至冒泡后与茄子一同翻炒。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤6
  7. ☞ 先沿锅边倒入酱油炒至冒泡,能与葱油更好地融合,给茄子调味的同时,更增加了一种类似烧烤的口感。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤7
  8. 将翻炒好的茄子倒入浸泡好的米中,按下煮饭键正常煮饭。到时间后,焖5分钟再开盖。

    ☞ 在米饭蒸煮的过程中,茄子也会出水,因此煮饭的水量要比平时少一些。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤8
  9. 茄子与米饭搅拌均匀,配上辣白菜。辣白菜的作用在于解腻,也可不放或换成其它小咸菜。

    韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的做法 步骤9

小贴士

原博食材好像是长茄子和小葱。我自己做的时候用的圆茄子和大葱,加了一点盐。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)相关分类

该菜谱发布于 2020-12-06 11:03:24
478 收藏


作者沧海一声孝的其他菜谱

韩综同款茄子饭(转自吃货研究所)的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部2条答疑