蒜蓉娃娃菜

5 人做过这道菜
娃娃菜真是万能的蔬菜了!烧汤鲜美,清炒爽口,火锅里涮一下也可以吃,像这样煮一煮淋上汤汁也是十分美味!简直是居家必备食材!
今天做一道简单的蒜蓉娃娃菜,十分钟就能搞定!减肥人士也可以吃哦!

用料  

娃娃菜 1颗
大蒜 5瓣
小葱 2根
生抽 2勺
半勺
蚝油 1勺
小米辣 5个
白糖 半勺
淀粉 1勺
胡椒粉 小半勺

蒜蓉娃娃菜的做法  

  1. 准备好需要的食材

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤1
  2. 娃娃菜切除底部掰开洗干净,可以撕开成长条

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤2
  3. 大蒜切碎备用

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤3
  4. 小米椒切碎备用

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量清水烧开倒入娃娃菜煮3分钟

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤5
  6. 娃娃菜煮好捞出沥水摆入盘中备用

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤6
  7. 调酱汁(2勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,一点点胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备用)

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤7
  8. 热锅倒入适量油,倒入蒜末小米辣小火慢慢炒香

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤8
  9. 倒入调好的酱汁煮至汤汁浓稠

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤9
  10. 煮好的汤汁倒到娃娃菜上

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤10
  11. 撒点葱花就可以开吃了

    蒜蓉娃娃菜的做法 步骤11

小贴士

娃娃菜不要煮太久,两三分钟就熟了。
炒蒜末小米辣时注意火不要太大,油温不要太高,蒜炒焦就没那么香了。
煮出来这款蒜蓉酱汁同样适用于拌其他食材,例如蒸茄子等味道也超级好吃!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2020-11-25 09:47:10
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蒜蓉娃娃菜的答疑

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