牛油果虾仁炒饭

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米饭最好选粒粒分明的口感会更好,我这个有点粘了

用料  

橄榄油 适量
三到四只
米饭 1碗
牛油果 1-2个
大蒜 若干瓣(根据自己喜好增加)
午餐肉(可不放或改成其他配菜 2片
研磨黑胡椒 适量
胡萝卜丁 半碗(根据自己喜好增减)
鸡蛋 1个
罗勒叶 1片
香松 少量
适量

牛油果虾仁炒饭的做法  

  1. 将🥕胡萝卜,🥩午餐肉切丁(胡萝卜丁可以切小一点)



    牛油果丁🥑:
    半个或一个牛油果切丁备用



    牛油果泥:
    🥑+🧄+🥚
    剩下的牛油果加蒜瓣一起打成泥(蒜量根据自己喜好加,我觉得多加一些味道会很不错)
    然后在牛油果蒜泥里加一个生鸡蛋,打散,搅匀,适量加一点点盐,备用



    虾🍤:
    我用的是阿根廷红虾,比较大一些。如果用小虾仁的话可以适当多放几只。
    虾去壳去虾线,将虾背用刀划开,不要切断。倒入差不多一矿泉水瓶盖的橄榄油,加一些黑胡椒抓匀入味。


    炒饭
    将鍋烧热,放少量油,将虾煎至七八分熟,盛出备用,虾油不要倒掉,然后牛油果蒜泥倒入锅中翻炒几下,
    再加入胡萝卜丁和午餐肉炒至半熟,倒入米饭继续翻炒,可加适量盐和黑胡椒调味。
    出锅前再放入虾仁和牛油果丁翻炒,炒到米饭和牛油果泥均匀的混成绿色就可以了,然后盛出摆盘。

    最后在撒上一点黑胡椒和香松,香松不要撒太多,用手指抓一下的量就可以,我用的是海苔味儿香松,其他口味的也可以。最后放上一片罗勒叶摆盘。

    牛油果虾仁炒饭的做法 步骤1
  2. 口感会比较香

    牛油果虾仁炒饭的做法 步骤2
 

牛油果虾仁炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-11-19 18:23:16
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牛油果虾仁炒饭的答疑

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