鲜美滋补的墨鱼干猪肚汤

2 人做过这道菜
今日立冬
万能老爸做了一道滋补的
墨鱼干猪肚汤🍲🥣

墨鱼干是我家秋冬常用来炖排骨的食材
中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”
可治疗胃酸过多,是止血、收敛常用的中药
还有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效
非常适合食疗养生~

用料  

墨鱼干 1只
新鲜猪肚 1个
花生米 1把
红枣 5-8颗
枸杞 一小把
生姜 3-5片
适量
适量
料酒 1小勺

鲜美滋补的墨鱼干猪肚汤的做法  

  1. 墨鱼干提前半天用温水洗净泡发,切小拇指粗细的条状。

  2. 猪肚洗净,水开后汆烫成型。

    捞出稍微放凉后,用盐和醋揉搓干净,多洗几遍去掉异味。切成小拇指粗细的条状。

  3. 高压锅加1/3的水烧热准备。

    切3-5片生姜,炒菜锅内放少量油,油热后煸香生姜,放猪肚,墨鱼干,花生米,浇一小勺料酒,加适量的盐。

    翻炒一两分钟水干后,把食材倒入高压锅。盖上盖子大火开锅后,小火炖【半小时】关火。

  4. 高压锅下汽之后放入枸杞和红枣,盖上盖子,大火烧开上汽后(大约3分钟)关火即可。

小贴士

1. 墨鱼干自带咸味,要比平时炖菜少放1/3甚至一半盐

2.枸杞红枣最后放,如果和猪肚一起炖,口感颜值会打折扣哦

3. 可以用砂锅炖,其他步骤一致,中间炖煮的时间需要1.5-2小时。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-07 13:39:03
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