养胃化湿春砂仁蒸排骨

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这是一道广东阳春当地特色菜,我去阳江出差第一次品尝就爱上了,菜肴没有难度,但好吃又有营养。

用料  

砂仁 6~8颗
排骨 一条
适量
生抽 适量
生粉 适量
姜丝 适量
食用油 适量
1根

养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法  

  1. 春砂仁选用饱满的,这样才有香味,其药用价值更高,最好能在原产地买到些不错的,如果也喜欢这道菜。春砂仁药店有售,其功效行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤1
  2. 将春砂仁拍扁。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤2
  3. 用剪刀将砂仁剪碎,这样比较容易出味。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤3
  4. 排骨清洗干净,加入姜丝。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤4
  5. 排骨加入春砂仁、盐、生抽、油和生粉搅拌,腌半小时。调味料不用太复杂,以免夺取春砂仁的香气。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤5
  6. 水开后把排骨放进锅内蒸12~15分钟左右。比平常蒸排骨时间稍微长一点点,让春砂仁更好出味。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤6
  7. 出锅前撒点葱花。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤7
  8. 一道养胃化湿的菜肴做好了,排骨散发出一种淡淡的砂仁香,排骨汁浇饭非常开胃。

    养胃化湿春砂仁蒸排骨的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-10-31 13:26:50
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