【keto】用料简单的低碳生酮咸蛋黄玛格丽特饼干(含热量脂肪数)

1 人做过这道菜
这个小饼干已经做了很多次,每次都很成功,今晚做了我就拍照了。用料很少,但味道很赞👍

用料  

黄油 20克
杏仁粉 40克
代糖 适量
咸蛋黄 2个

【keto】用料简单的低碳生酮咸蛋黄玛格丽特饼干(含热量脂肪数)的做法  

  1. 材料备好,我没有整只的咸蛋黄,就从两个海鸭蛋里把蛋黄挖了出来

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  2. 黄油软化

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  3. 加杏仁粉,搅拌,搅匀

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  4. 搅后的状态

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  5. 再加入代糖,这个糖量真不用太计克数,加多了就是甜饼干,加少了就是咸味,都不影响口感

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  6. 混合好的样子

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  7. 加入咸蛋黄,混匀

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  8. 这时烤箱可以预热了,170度
    把搅匀的面团分成小球,想吃大的就分大球,吃小的就分小球,哈哈哈,铺在烤盘上。

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  9. 再用手压一下

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  10. 可以烤啦,15分钟

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  11. 放凉后,就可以吃了

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  12. 不是脆脆酥酥的口感,但确是香香香香的

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  13. 我的小烤箱就能烤以上的量,要是烤箱大可以等比加量

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  14. 超好吃

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  15. 装盒,明天带着当零食

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  16. 算了一下总共的热量是566kcal,碳水7.1g,我做了有16个,粗算,一块小饼才35kcal,一次吃5块没问题😅

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小贴士

没有任何难度,就是好做好看好吃

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-26 21:34:50
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【keto】用料简单的低碳生酮咸蛋黄玛格丽特饼干(含热量脂肪数)的答疑

  • 下厨房用户_657za  2020-12-28  
    1
    碎了不成型是粉少了嘛
    作者回复 2020-12-29  
    是的
  • 下厨房用户_47xdf  2020-10-30  
    0
    这个真的是超级好吃,刷了好几遍了😋
    作者回复 2020-10-30  
    是,我也总在做,当零食特别合适

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