辰哥芯妹辅食之－青菜牛肉泥米糊
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辰哥芯妹
🐮牛肉性属于性温的食物，蛋白质的含量特别丰富，而脂肪含量又较低，还是肉类中含铁量最高，特别适合生长发育期的宝宝。但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。
用料
辰哥芯妹辅食之－青菜牛肉泥米糊的做法
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牛肉切薄块焯水一遍，捞起放入小炖锅加入水炖熟，炖熟稍微放凉。捞起肉，青菜也烫熟，加入辅食机打泥（牛肉先打一打，后面再加入青菜一起打）。
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米糊我用牛肉汤来冲泡，加入2-4勺青菜牛肉泥，搅拌均匀即可食用。
小贴士
牛肉可以多炖一会，炖烂点比较好消化。
