干贝银鱼海鲜粥

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这段时间天天窝在家里,吃了睡睡了吃,好多人都憋得胃口变差了。所以,我们家近来不时都会熬粥当主食,比起米饭顺喉太多。
近来我们家的新宠海鲜粥就真的要跟姐妹们分享一下了,太!鲜!了!不仅味道鲜美,还营养十足,干贝补锌,能改善宝宝的胃口,促进食欲;银鱼高钙高蛋白、低脂肪还无刺,促进宝宝骨骼和肌肉成长。
这两种营养十足的干货和鲜虾在翻炒后迸发出无法抗拒的鲜味,全都融在每一滴粥水里了,强烈推荐你们试试做哦~

建议月龄:18M+

用料  

米粥 1大碗
干贝 6粒
6个
银鱼 3g
姜片 2片
香菜碎、食用油、盐 适量

干贝银鱼海鲜粥的做法  

  1. 干贝、银鱼放入姜片提前浸泡一下

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤1
  2. 干贝、银鱼放入姜片提前浸泡一下

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤2
  3. 锅里倒油,小火热锅,倒入干贝、银鱼翻炒

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤3
  4. 倒入虾肉翻炒

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤4
  5. 倒入米粥

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤5
  6. 加入适量清水煮至喜爱的黏稠度

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤6
  7. 最后撒入香菜碎和盐调味即可

    干贝银鱼海鲜粥的做法 步骤7
 

干贝银鱼海鲜粥相关分类

该菜谱发布于 2020-10-19 16:01:24
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干贝银鱼海鲜粥的答疑

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