莴笋切滚刀块,沸水汆烫一分钟。如果是切薄片就不用再烫了。
一整块鸡胸对片,尽量片薄一点,再切小片,注意要沿着鸡肉的纹理切。加少许盐,调个鸡肉的底味。加一点料酒去腥。有黑胡椒的可以磨一点增香。
起油锅,加入鸡肉片翻炒片刻,少许生抽调色,加入莴笋一同翻炒。因为鸡肉会出水,所以后续再加一点点的水就行了,盖盖中火焖一会儿,等收汁后尝一下咸淡,按个人口味调味。
出锅装盘。
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