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秋冬养生必备~雪梨无花果玉竹汤
秋冬养生必备~雪梨无花果玉竹汤
4
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千禧年间
今天分享这道汤:
适合秋冬季食用,有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效,滋补而不留湿,有虚可补,又热可清,有燥可润,其味道鲜美营养高,强烈推荐😋
用料
无花果
6个
雪梨
2个
玉竹
30克
沙参
30克
秋冬养生必备~雪梨无花果玉竹汤的做法
把需要到的食材洗干净了备好
放入养生壶,煮约1小时
不用放冰糖也好甜好入味
简单又好喝,大家可以试一次喔!
小贴士
😋喜欢吃肉的朋友也可以加排骨或是瘦肉炖成汤喝~
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的秋冬养生必备~雪梨无花果玉竹汤
随便看看
冰糖金桔
去皮番茄
啤酒烧鱼块
爆浆芝心鸡排
黄瓜拌金针菇
炒豇豆
猪腰鸡蛋煮酒
虾爆鳝面
红糖凉糕
果缤纷
该菜谱发布于 2020-10-09 16:42:22
2059 收藏
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2020-11-11
1
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没有沙参可以不放
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2020-11-12
你试试
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