牛奶炖蛋

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低热量的蛋白质摄取~好吃,做法也简单!一起来试试吧!🤩🤩

用料  

全脂奶 100克
柠檬汁 少许,没有的话不加也行
鸡蛋 1个

牛奶炖蛋的做法  

  1. 鸡蛋+两滴柠檬汁打匀

    牛奶炖蛋的做法 步骤1
  2. 全脂奶和水混合,加入蛋液

    牛奶炖蛋的做法 步骤2
  3. 混合搅拌均匀后, 过滤

    牛奶炖蛋的做法 步骤3
  4. 盖上保鲜膜,保鲜膜戳几个洞,冷水上锅蒸,中小火15分钟即可

    牛奶炖蛋的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-10-09 10:18:22
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