南瓜燕麦小米粥

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最好的医生,是自己
最好的医院,是厨房
最好的药物,是食物
最好的疗效,是坚持✊

用料  

燕麦 100克
小米 100克
南瓜 500克
适量

南瓜燕麦小米粥的做法  

  1. 【做法】

    1.南瓜去皮去瓤
    2.洗干净切成块
    3.燕麦洗干净用冷水浸泡
    4.煮锅加水,南瓜入锅煮
    5.开锅后燕麦入锅同煮
    6.煮至南瓜五成熟时,小米洗干净入锅同煮
    7.煮至食材熟停火,焖10分钟,盛出享用

    南瓜燕麦小米粥的做法 步骤1

小贴士

补血食谱,看过来✌️
 

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该菜谱发布于 2020-10-04 00:09:50
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