无碳水伪隔夜燕麦杯（魔芋粉）
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人做过这道菜
萝卜糖Rollin
前阵子迷上了吃隔夜燕麦杯，方便美味营养均衡，口味可以按喜好任意组合搭配，天天吃都不会腻。
最近跟先生准备来一轮断碳水减脂，买了一些魔芋粉准备研究一些吃法。
今天无意中发现牛奶拌粗颗粒椰蓉，加魔芋粉，可以复制出牛奶麦片的口感，于是即便是断碳水的日子也可以吃到心心念念的燕麦杯啦～
最近跟先生准备来一轮断碳水减脂，买了一些魔芋粉准备研究一些吃法。
今天无意中发现牛奶拌粗颗粒椰蓉，加魔芋粉，可以复制出牛奶麦片的口感，于是即便是断碳水的日子也可以吃到心心念念的燕麦杯啦～
用料
无碳水伪隔夜燕麦杯（魔芋粉）的做法
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一小碗牛奶+粗颗粒的椰蓉，搅拌均匀
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加入3克魔芋粉
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切水果，今天是草莓和苹果，还推荐香蕉，梨，也好吃。切好了水果，魔芋充分吸水变成了稠稠的糊状。
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带盖玻璃杯，两大勺魔芋糊垫底（一半魔芋糊）
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水果铺在上面（一半水果）
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盖一层酸奶，此处可以根据口味加一层抹茶粉、巧克力粉、蜂蜜、炼乳、花生酱、果酱......随意
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重复，铺一层剩下的魔芋糊
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铺一层剩下的水果
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盖上酸奶（此处可以根据口味加一层抹茶粉、巧克力粉、蜂蜜、炼乳、花生酱、果酱......随意）
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密封冰箱保存
小贴士
如果不隔夜，直接吃，就在魔芋糊上面加水果，酸奶，（抹茶粉、巧克力粉、蜂蜜、炼乳、花生酱、果酱......）就可以了。
