润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)

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秋天是一个极为干燥的季节,该润润肺啦,这个时候应该多考虑喝点润肺的糖水了,这样才能达到滋阴润肺的功效。
南北杏要食用功效:止咳平喘,其内含丰富的维生素E、又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺喘、生津开胃~~~
食用玫瑰花有很好的美白祛斑作用,是目前养颜美容的圣品。
梨清热生津、润肺止咳、解酒毒、润肠通便功效。
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用料  

红枣 5颗
香梨 2个
南北杏 适量
丑耳 适量
玫瑰花 适量
清润石蜂糖 适量
矿泉水 1瓶(500ml)

润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法  

  1. 准备食材备用

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤1
  2. 提前把丑耳浸泡

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤2
  3. 香梨切块备用

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤3
  4. 除玫瑰花和石蜂糖之外,全部混入

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤4
  5. 倒入一瓶矿泉水,开始炖,1小时左右

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤5
  6. 加入玫瑰花

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤6
  7. 加入适量的石蜂糖,喜欢甜的可以适量再加一点,随选

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤7
  8. 喝上一碗润肺养颜糖水,美美哒啦

    润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的做法 步骤8

小贴士

没有清润石蜂糖,可以选用冰糖

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)相关分类

该菜谱发布于 2020-09-11 12:59:43
13 收藏


润肺养颜糖水(选用清润石蜂糖)的答疑

  • 小小水晶球  2020-10-27  
    0
    👍👍👍
    作者回复 2020-10-27  
    ❤️❤️ 🎉

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