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一碗豆花菌菇汤

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叫我扬哥哥哥哥哥的厨房  叫我扬哥哥哥哥哥
这个豆花菌菇汤，热量低，营养又丰富，我妞喝了两碗，哈哈哈，在减肥的随便喝，喝到撑都不长胖！！！

用料  

鸡蛋 1个
番茄 1个
白玉菇 1盒
嫩豆腐 1块
小葱 2颗
香菜 2颗
白胡椒 一点点
十三香 一点点
鸡精 适量

一碗豆花菌菇汤的做法  

  1. 准备食材

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤1

  2. 嫩豆腐用龙爪手抓稀碎😄

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤2

  3. 番茄用刀划十字，放微波炉高火转两分钟，然后用勺子压碎

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤3

  4. 不粘锅放白玉菇煸出水

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤4

  5. 放番茄翻几下

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤5

  6. 再放豆花

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤6

  7. 加两碗水，煮一会，放入盐，老抽一点点，就是调色用的，白胡椒，十三香，不要放太多调料

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤7

  8. 这里关小火，磕一个鸡蛋进去，用筷子快速搅开，等锅里咕嘟冒泡了，关火，放葱花香菜，放一点鸡精

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤8

  9. 出锅，开喝😄

    一碗豆花菌菇汤的做法 步骤9

小贴士

做饭小白也能一次做成功！我相信你可以，来交作业吧～

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的一碗豆花菌菇汤

 

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该菜谱发布于 2020-09-01 16:29:31
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一碗豆花菌菇汤的答疑

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