广东经典养生老火靓汤合集（1）
小豆包的好吃娘娘
广东人好的就是这一口老火靓汤，可以没菜也不能没有汤。药材搭上鸡肉，猪骨，小火慢炖，入味又滋补。
下面只提供食材和用量。这里统一说下煲汤的做法
飞水－－所有材料冷水下锅，加三片姜－－大火煮到水沸－－转小火炖二小时－－撇去表面厚油－－加盐调味－－食用。
飞水：猪肉鸡肉和猪骨都要飞一下水再入砂锅炖水就是将肉放进沸水中，把血水煮出来，这样炖出来的汤干净清透，味道纯。
下面用量都是用大的砂锅煲煲的一家四五口人喝一顿的，根据人口自行调整用量。孕妇不要吃薏仁，凉的少吃。调养身体先查阅资料哪些补药安全可食用。
用料
| 如下图 | 所示 |
广东经典养生老火靓汤合集（1）的做法
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1.巜杂菌乌鸡汤》
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乌鸡600克 羊肚菌10克 虫草花15克 花菇15克
茶树菇20克
姜片2片
功效：滋阴清热，化痰顺气，调理肠胃，提高免疫力
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2.巜灵芝虫草筒骨汤》
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灵芝20克
筒骨600克
虫草花10克
无花果3个
红枣3个
姜片3片
功效：滋补身体有效缓解人体衰老，强筋健骨，能够增强人的体质，调节人体免疫系统功能，同时可以起到补气血的功效，适合产后女性人群使用。
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鸡骨草半把（图为1把）
大骨500克
姜片3片
功效：清热利湿，护肝益气，助消化。
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5．《老乌鸡鲍鱼滋补汤》
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乌鸡600克
鲍鱼8只
党参2条
红枣4颗
生姜3片
枸杞10粒
功效: 滋阴补血、延缓衰老、强身健体、预防骨质疏松。
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6．巜太子参健脾汤》
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猪骨500克。 太子参20克 芡实20克 红莲20克 陈皮5克 准山片20克 蜜枣2个
姜片3片
功效：健脾养胃，调理肠胃助消化。适合小宝宝喝。
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7．巜玉竹茯苓土鸡汤》
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玉竹15克
土茯苓10克
北芪25克
茯神15克
红莲20克
蜜枣1个
无花果2个
土鸡500克
姜片3片
功效：增强身体体质。提高身体的免疫力。补气益气
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8．巜北芪准山猪骨汤》
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准山500克
大骨500克
党参2条
北芪10克
姜片2片
枸杞10粒
功效：健脾养胃，补气安神，养血生津。
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9.巜板粟炖鸡》
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土鸡700克
板栗150克
红枣5颗
姜片2片
功效：养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效
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10．巜响螺川贝土鸡汤》
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响螺500克
土鸡500克
川贝5颗(太多了会苦)
姜片3片
功效：清热润肺，化痒止咳。
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11．巜胡萝卜准山肉丸汤》
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准山600克
胡萝卜1根
猪肉400克（剁泥搓圆）
姜片3片
功效：养胃助消化，小宝宝喝挺好。
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12．《五指毛桃茯神薏仁猪骨汤》
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五指毛桃1把
薏仁20克
茯神20克
猪骨500克
姜片3片
功效：清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消暑、溢气生津，祛湿化滞、安神养颜，增强免疫力
