燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍
7.6
综合评分
55
人做过这道菜
小北的日常
用料
燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍的做法
-
称取150g燕麦，平铺放到烤盘内
-
烤箱上下火160度烘烤8分钟左右
-
再称取120g的混合坚果，40g的蔓越莓干，都切成碎碎
-
取一锅，称取10g白糖、40g麦芽糖、40g蜂蜜和40g黄油后，开小火，加热至沸腾
-
取烤好的燕麦片，与混合坚果混合
-
趁热倒入糖浆，用刮刀不停翻拌，至倒糖液都均匀裹匀
-
再将其倒入到事先已经铺好了油纸的烤盘中，整形压实
-
烤箱上下火160度，烘烤18分钟，表面出现焦糖色即可
-
等候燕麦棒冷却，切成长条即可食用
小贴士
注意，吃不完可密封保存或包上密封袋，否则它容易受潮软化！！
