益力多葡萄酸奶饮——超级养乐多饮品
1
人做过这道菜
韵镕
葡萄多多，再配上酸奶和益力多，有助肠道健康，养颜美容，酸酸甜甜，美味可口！
用料
| 葡萄果肉 | 200克 |
| 好酸甜口的，喜葡萄味浓的可以用巨峰葡萄；偏甜口的可选用红提或青提哦！ | |
| 矿泉水 | 100克 |
| 细砂糖 | 50-60克 |
| 原味酸奶 | 200克 |
| 益力多 | 100克 |
| 冰块 | 100克（或少冰去冰） |
| 细砂糖分量可以根据葡萄酸甜程度和冰块多少自行调整。 |
益力多葡萄酸奶饮——超级养乐多饮品的做法
-
葡萄清洗干净后去皮去籽（我这个是无籽的），剥好200克果肉备用。剥下的葡萄皮加入100克矿泉水煮开即可，然后过滤出紫色的葡萄水备用。
-
把果肉➕葡萄水➕细砂糖➕酸奶➕益力多放入料理机，打成果汁。
-
杯中放入冰块，倒入果汁，还可以加入点葡萄果肉，这样好喝的益力多葡萄酸奶饮就做好啦！
小贴士
这里我用的酸奶是自制的浓稠型酸奶，大家可以根据自己的喜好去制作或者购买原味酸奶哦！
