半罐米,洗净,加水
加入冷冻毛豆仁,电饭煲煮熟
锅中热油,加入培根
另一边煎鸡蛋
加入蟹味菇(冷冻*常备菜)
加入菠菜(冷冻*常备菜)
煎蛋&培根炒蟹味菇菠菜完成~
鱼竹轮 微波炉800W20秒两次
锅中热油,放入鸡肉糜
调味:料酒0.5:酱油1:糖0.5:味淋1
加入油豆腐(切条冷冻),加点水煮,收汁即可
油豆腐鸡肉糜完成!
面粉加水
芝士卷起来,塞进鱼竹轮
锅热油,鱼竹轮裹上面粉水
筷子伸进油中冒泡,放入鱼竹轮
炸芝士鱼竹轮卷完成!
装盒~
上传你做的【我的每日便当】炸芝士鱼竹轮卷与油豆腐鸡肉糜便当 Vol.37