下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.4
蓝莓
8.7
黄瓜
8.0
毛豆
7.3
豌豆
7.0
茄子
7.0
牛肉
6.9
柠檬
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
馒头
玉米馒头（减脂必备）
玉米馒头（减脂必备）
1
人做过这道菜
收藏
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
最近测了下体脂，发现体脂超了，为了更换白米饭，天天吃杂粮饭也难过，就自己动手做了玉米
馒头
，一：热量低，二是：粗粮 粗粮 粗粮，好处不一一列举了，想要减脂的小仙女看过来，简单方便！！！
用料
玉米面
400克
白面粉
100克
酵母粉
5克
温水
200克
玉米馒头（减脂必备）的做法
大火蒸15分钟
1.活好面发2小时成蜂窝状即可
2.揉成圆形，醒面团20分钟
3.锅里水开，放进去大火蒸15分钟
4.关火5分钟后开盖即可。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的玉米馒头（减脂必备）
玉米馒头（减脂必备）相关分类
馒头
随便看看
舒可曼
铁板酸菜
西红柿面疙瘩
大头虾
创意饭
黑芝麻包
养肝
阿华田布丁
麻辣肉片
玫瑰花粥
该菜谱发布于 2020-08-16 18:36:08
195 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢玉米馒头（减脂必备）的也喜欢
夏天的快乐“水”，把奶茶换了吧💖
胖姐厨房日记
0 做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
李妈妈的食堂
49 做过
做了几百次的的巴斯克芝士蛋糕
樱菡食记
108 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1840 做过
作者小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋的其他菜谱
卤牛肉无敌简单版
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
2 做过
炸酱（全网最简单）
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
0 做过
蛋挞（简单易学）
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
1 做过
酿苦瓜（超级简单）
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
0 做过
玉米馒头（减脂必备）的答疑
红叶林6266_foah
2021-10-09
0
赞
实在发不起来，最后当窝头蒸了
作者回复
2021-10-20
啊？发不起来…现在天气稍微冷了，用温水和面发酵比较好。
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑
小秋秋秋秋秋秋秋秋秋秋
