好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果

8.4 综合评分
10 人做过这道菜
近两年软欧大火,受到各路潮人们的青睐。软欧不像传统欧包,它更符合国内人群的口味,少油、少糖的软欧几乎所有年龄段的人都吃的不亦乐乎,市面上也有很多软欧的网红面包店非常火爆。

今天我也教大家一个超级好吃的软欧食谱:高纤核果

这款食谱是来自台湾的改良型欧包,主要原料有全麦粉、山核桃、提子干等对人身体比较有益处的原料,提子干的酸甜搭配上核桃的香味,非常的好次。
操作过程:提子干用冷水浸泡两小时备用。

用料  

高筋粉 200克
全麦粉 20克
10克
酵母 4克
2克
鸡蛋 1个
牛奶 120克
黄油 30克
提子干 30克
山核桃 30克(可做三个150克面包)

好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法  

  1. (1)把除了黄油和坚果的原料称一起,揉面

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤1
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤2
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤3

  4. 揉到面团略微光滑之后,加入黄油继续搅拌,黄油融入面团以后再加入坚果,搅拌至坚果混合到面里就好了

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤4
  5. 面团揉好后放进容器内揉成团覆盖保鲜膜,醒发约1小时,中间手指插一下,没有弹起来就是醒好了。这时候面团已经比原来大约三分之一左右。第一次醒发一定要够,这直接影响着面包的口感。

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤5
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤6
  7. 面团一分为三,继续松弛半小时,然后做成你想要的任何形状,表面可以沾一些面粉做装饰。

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤7
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤8
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤9
  10. 面包做好后醒发约一小时,表面划刀

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤10
  11. 温度:上火200°c下火180°c 约20分钟,面包进烤箱里之后可以洒点水到烤盘上,这样烤出来的软欧表皮比较薄,色泽也更漂亮。

    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤11
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    好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果相关分类

该菜谱发布于 2020-08-16 11:21:49
1097 收藏


好吃不腻的软欧面包 — 高纤核果的答疑

  • 游过时差  2020-08-16  
    0
    健康的面包我来啦!
    作者回复 2020-08-16  
    😍你来啦

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